Косопадът при жените е неприятен и може да бъде много упорит.
Ако направите някой промени в начина си на хранене и начинът, по който се грижите за косата си, ще предотвратите косопада или да се справите лесно след появата му.
За разлика от мъжете, които понякога дори изглеждат секси дори и щом оплешивеят, жените изпадат в паника при появата на косопад и това е разбираемо.
Ако установите, че страдате от косопад консултирайте се с лекаря си, за да установи причината за това. Това може да се дължи на хормонални промени, приема на определени лекарства, проблем с щитовидната жлеза, прекален стрес или милион други причини.
Балансираното хранене може да предотврати косопада
Храната, която консумираме не оказва влияние само върху тялото ни, но и върху здравето на косата. Достатъчният прием на плодове и зеленчуци, осигурява необходимите количества витамини и минерали. Особено важен при косопад при жените е приемът на витамините от група В – фолиева киселина и биотин. Цинкът може да стимулира растежът на косата, защото активизира имунитета, а витамин С подобрява циркулацията на кръвта в областта на скалпа.
За да се предпазите от косопад, мийте косата правилно и внимателно
Много лекари препоръчват използването на бебешки шампоан при тънка коса и косопад при жените. Не използвайте шампоан повече от един път на ден. Повечето хора не осъзнават, че косата може да остане чиста за два-три дни.
Когато поставяте шампоана масажирайте нежно скалпа и втрийте добре в кожата, за да измиете добре косата. Използвайте балсам за допълнително овлажняване.
Нежно завийте косата в кърпа, не я търкайте енергично. Не я сушете, изправяйте или навивате с маша.
Косопадът при жените не е присъда и може да бъде избегнат или да се излекува успешно.