Косопад

Етикет: Биотин

  • Витамини Мерц: Мнения за витамини за коса

    Витамини Мерц: Мнения за витамини за коса

    Доволни ли сте? Мнения за витамини за коса Мерц: дражета и капсули Merz Spezial от БГ Мама и др. Странични ефекти и кога започват да действат? Заместители и ускоряване на резултатите с чай Демир бозан.

    Merz Spezial Dragees е немски витаминен комплекс на Merz Pharmaceuticals GmbH, който присъства на пазара от десетилетия. Дражетата съчетават 15 активни съставки – витамини А, С, Е, D3, пълен В-комплекс, биотин, цистин, желязо и екстракт от дрожди – и са предназначени за коса, кожа и нокти едновременно.

    Витамини Мерц: Мнения от БГ Мама, руски и англоезични форуми

    Във форума на БГ Мама мненията са разнородни. Част от потребителките споделят, че косата им е станала по-блестяща и плътна след тримесечен курс. Други обаче не забелязват осезаеми промени, особено по отношение на кожата. Една потребителка обобщава, че ефектът от Мерц е впечатляващ, но тя ги е пила повече от шест месеца, а при еднократен курс от месец резултатът е бил скромен.

    В руските платформи Otzovik и Irecommend продуктът получава одобрението на около 76% от потребителите. Предимствата, които се посочват най-често, включват спиране на косопада, по-дебел косъм и блясък. Критиките са насочени към високата цена и факта, че при някои хора ефект върху кожата липсва. В англоезичния Reddit (r/longhair) преобладава по-сдържаната позиция: потребителите подчертават, че витамините за коса работят основно при реален дефицит на хранителни вещества и изискват търпение.

    ВАЖНО: Вижте още мнения от наши читатели за витамините Мерц, оставете и своя отзив, кажете дали сте доволни или попитайте ТУК, във форума ни за витамините против косопад!

    По данни от руски потребителски платформи, около три четвърти от хората, опитали Мерц Специал, го препоръчват – но почти всички подчертават, че резултатът се забелязва едва към края на пълния курс, а не в първите седмици.

    Кога започва да действа Мерц и как се приема правилно

    Производителят посочва, че първите видими промени настъпват след приблизително 20 дни, а пълният ефект се разкрива след 3 месеца редовен прием. Това е логично, защото видимата част на косата е вече формирана тъкан – витамините въздействат единствено върху новоизграждащите се косъмчета в корена.

    Стандартният режим е по 1 драже два пъти дневно – сутрин и вечер, поглъщат се цели (без дъвчене), с достатъчно вода и по време на хранене. Приемът на гладен стомах може да предизвика гадене поради съдържанието на желязо. При капсулите Merz Spezial Hair режимът е аналогичен – 1 капсула два пъти дневно с вода или сок.

    Фаза Какво се случва
    Дни 1–21 (насищане) Подобрение в тена и хидратацията на кожата; нивата на витамини в кръвта се оптимизират
    Седмици 3–8 (преструктуриране) Ноктите стават по-здрави, чупливостта намалява, косопадът при разресване отслабва
    Месец 3+ (консолидация) Видимо сгъстяване в корените, нова коса с подобрена текстура и блясък

    Колко време се пие Merz Spezial и какви резултати се очакват

    За профилактика е достатъчен курс от един месец, но при активен косопад специалистите препоръчват поне три месеца системен прием. Според официалния FAQ на Merz Spezial, продуктът е подходящ и за по-продължителна употреба, стига да се спазва дозировката.

    Вижте и ТОВА: Пълнее ли се от Геритамин: Мнения, странични ефекти

    Очакваните резултати след пълен курс са: по-малко паднали косми при разресване и миене, повишена еластичност на кожата, изчезване на белите петна и разслояването на ноктите, и подобрен общ тонус благодарение на В-витамините и желязото.

    Странични ефекти при предозиране и продължителен прием

    Мерц съдържа мастноразтворими витамини (А, D, Е), които се натрупват в организма, и минерала желязо – затова превишаването на дозата крие рискове.

    Парадоксално, излишъкът от витамин А (ретинол) може да предизвика точно онова, срещу което приемате препарата – усилен косопад. Допълнителните симптоми при хипервитаминоза А включват главоболие, замъглено зрение, суха и лющеща се кожа, болки в ставите, а при бременни жени е възможен тератогенен ефект, предупреждава медицинската енциклопедия Framar.

    Желязото в дневната доза от Мерц (около 40 мг при 2 дражета) може да предизвика стомашен дискомфорт, гадене, запек или диария. В редки случаи на тежко предозиране са възможни чернодробна недостатъчност и ниско кръвно налягане, отбелязва PubMed Central.

    Дозата витамин А в Мерц е в рамките на безопасния дневен прием за възрастни, но комбинирането с други добавки или храни, богати на ретинол (например черен дроб), може да доведе до натрупване в организма и нежелани ефекти.

    Биотинът в състава рядко създава проблеми, но високият му прием може да повлияе на лабораторните кръвни резултати – особено на тестовете за щитовидна жлеза и тропонин, което да доведе до погрешни диагнози.

    Какво не може Мерц Специал: реални недостатъци

    Мерц не е лекарство и не може да спре генетично обусловен косопад (андрогенна алопеция) в напреднал стадий. Той не съживява напълно умрели фоликули, където вече се е образувала фиброзна тъкан. Редица потребители съобщават и за повишен апетит по време на приема, което се обяснява с метаболитната роля на В-витамините. Ако косопадът е хормонален или свързан с автоимунно заболяване, Мерц няма да го реши – необходима е консултация с дерматолог или трихолог.

    Заместители на Мерц

    Пантогар или Мерц?

    Пантогар (Pantogar) е продукт на същия производител – Merz Pharmaceuticals GmbH. Той съдържа кератин (20 мг), L-цистин, калциев пантотенат и медицинска мая, и е насочен конкретно към структурата на косъма. Приема се по 3 капсули дневно за 3 до 6 месеца. В Otzovik 83% от потребителите го препоръчват – срещу 76% за Мерц. Пантогар е по-добрият избор при сериозен косопад, но е по-скъп и изисква прием на 3 капсули дневно вместо 2.

    Биотин или Мерц?

    Биотинът (витамин B7) е ключов за синтеза на кератин, но приемът му като самостоятелна добавка има смисъл единствено при доказан дефицит. Мерц е за предпочитане, ако не сте сигурни кой конкретен елемент ви липсва, защото осигурява пълен спектър от микронутриенти.

    Мерц или Геритамин?

    Геритамин (витамин А + Е) е значително по-евтин вариант, но не съдържа желязо, цинк и витамини от група B. Подходящ е за кратък профилактичен курс, но при реален проблем с косопада Мерц е по-комплексното решение.

    Мерц или витамини Alive!

    Alive! Hair, Skin & Nails на Nature’s Way са мултивитамини от тип „whole food“, базирани на плодове и зеленчуци. Те са отлични за общо здраве, но Мерц има по-висока специфична насоченост към кожните придатъци – коса и нокти.

    Мерц или Приорин?

    Priorin Extra съдържа екстракт от просо и L-цистин и е особено популярен сред трихолози за жени с хормонални промени – след раждане или в менопауза. Механизмът му е по-близък до Пантогар, отколкото до Мерц.

    Продукт За кого е най-подходящ
    Мерц Специал Драже За профилактика и комплексна грижа за коса, кожа и нокти при лек до умерен косопад
    Пантогар За дифузен косопад и увредена космена структура – по-целенасочен подход с кератин
    Приорин (Priorin Extra) За хормонално обусловен косопад при жени – след раждане, менопауза
    Биотин (монопрепарат) Само при доказан биотинов дефицит чрез кръвен тест
    Alive! Hair/Skin/Nails За общо здраве и поддръжка – не специфично за тежък косопад

    Ускоряване на ефекта с чай Демир бозан на Фарма Витал

    Една от практиките, набиращи популярност в България, е комбинирането на витамини Мерц с билковия чай Демир бозан на Фарма Витал (цена около 22 евро за кутия).

    Хвощът в състава е естествен източник на силиций – минерал, пряко свързан със здравето на косата и ноктите. Глогът и блатеният тъжник действат успокояващо на нервната система, което е от значение, тъй като стресът е един от водещите фактори за дифузен косопад. Котешката стъпка подпомага пречистването на черния дроб, а именно там се натрупват мастноразтворимите витамини А и D от Мерц.

    Деница Чанева, потребител на Демир бозан, споделя в demirbozan.bg, че за трайно справяне с косопада е използвала тази билкова комбинация, която пречиства кръвта и целия организъм, като по този начин отстранява и самите причини за проблема.

    Още нещо интересно ТУК: Мнения за Демир бозан при косопад. За какво служат тези билки като цяло + как да го поръчаме.

    Демир бозан не е единична билка, а смес от шест: котешка стъпка (Clinopodium vulgare), глог (Crataegus), блатен тъжник (Filipendula ulmaria), хвощ (Equisetum arvense), великденче (Veronica) и царевична коса (Stigmata Maydis). При поръчка на 2 кутии получавате отстъпка от 4 евро, а при 3 кутии – 6 евро отстъпка с безплатна доставка.

    Практически режим: Мерц + Демир бозан ден по ден

    1. Сутрин (08:00): Чаша чай Демир бозан (1 филтърно пакетче в 200 мл вряла вода, запарка 10–15 мин) – 30 минути преди закуска. Закуска с протеини (яйца, кисело мляко). Веднага след нея – 1 драже Мерц Специал.
    2. Обяд (12:30): Втора чаша Демир бозан преди хранене. Салата със спанак (желязо), тиквени семки (цинк), дресинг с лимон и зехтин за по-добро усвояване на желязото.
    3. Вечер (19:30): Трета чаша Демир бозан. Вечеря с риба (Омега-3) или бобови растения. След вечерята – 1 драже Мерц Специал.
    Допълнителна процедура Кога и как
    Масаж на скалпа Всеки ден по 10 мин с върховете на пръстите – кръгови движения за стимулиране на кръвообращението
    Масло от розмарин 2 пъти седмично: 5 капки в 1 с.л. масло от жожоба, масажирайте в корените за 30 мин преди миене
    Маска с алое вера 1 път седмично: пресен гел от алое, нанесен върху скалпа за 20 мин – успокоява и пречиства порите

    Специалисти и клиники за косопад в София

    Когато домашните мерки не дават резултат след 3–6 месеца, потърсете професионална помощ. В София работят утвърдени дерматолози и трихолози.

    • Дерматологична клиника „Д-р Денчева“ – д-р Росица Денчева, специалист по сложни кожни състояния и алопеция. Адрес: гр. София, ул. „Никола Мирчев“ №33. Телефон: 0898 477 308. Уебсайт: dr-dencheva.com.
    • Трихологична клиника „Лилия“ – специализирана в проблемите на косата и скалпа, предлага компютърна диагностика и персонализирани терапии. Адрес: гр. София, кв. Лозенец, ул. „Якубица“ №19, ет. 5. Телефон: 0885 744 596 / 0883 440 544. Уебсайт: liliyatrichology.bg.

    Как да спрем косопада с комбинацията Демир бозан и Мерц

    Справянето с косопада не е въпрос на едно вълшебно хапче, а на система. Мерц Специал осигурява градивните елементи отвътре – витамини, минерали, аминокиселини. Чаят Демир бозан допълва тази основа по три механизма: пречиства кръвта за по-добро хранене на фоликулите, подпомага черния дроб (критично при прием на мастноразтворими витамини) и успокоява нервната система при стресов косопад.

    Минималният срок за видим ефект е 1 месец при прием на Демир бозан по 3 чаши дневно и Мерц по 2 дражета дневно. За пълноценен резултат продължете комбинацията 2–3 месеца. След тримесечен прием на билковия чай е добре да направите пауза от 2–4 седмици, преди да подновите.

    Ако след пълния курс от 3 месеца не забележите подобрение, задължително се обърнете към специалист – дерматолог или трихолог – за да изключите хормонални нарушения, щитовидни проблеми или автоимунни състояния, които изискват съвсем различен подход.

    Погледнете и ТУК: Бърз растеж на коса за 1 седмица: Шампоани, серуми и маски

  • Маска за коса с яйце против косопад: 15+ идеи

    Маска за коса с яйце против косопад: 15+ идеи

    Рецепти за най-добра маска за коса с яйце: С бира и яйце, със зехтин и мед, ракия, лук. Маска за коса с яйце и лимон и др. С Тривитаминол, с бадемово масло, кафе, банан, свинска мас против косопад.

    Маската за коса с яйце против косопад е едно от най-ефективните домашни средства за укрепване на фоликулите. Яйцата съдържат биотин (витамин B7), който участва в производството на кератин – основния градивен елемент на косъма. При редовна употреба 1-2 пъти седмично в продължение на 2 месеца можете да забележите значително намаляване на косопада и по-гъста коса.

    Нека да започнем с най-търсената маска:

    Маска за коса с яйце и оцет

    Маската за коса с яйце и оцет е идеална за мазна коса и скалп с пърхот. Ябълковият оцет има антибактериални и противогъбични свойства, а киселинността му балансира pH на скалпа и затваря кутикулата на косъма за повече блясък.

    Рецептата включва 1 жълтък, 1 с.л. ябълков оцет, 1/2 с.л. мед и 2 с.л. зехтин. Разбийте жълтъка, добавете оцета, меда и зехтина. Разбъркайте добре, докато добавяте 10 мл топла вода. Нанесете върху влажна коса, оставете 20 минути и изплакнете с хладка вода. Тази маска прави дори невъзможното за заздравяване на косъма – след 4-6 процедури косата става забележимо по-лъскава и здрава.

    Съставка Количество
    Яйчен жълтък 1 брой
    Ябълков оцет 1 с.л.
    Мед 1/2 с.л.
    Зехтин 2 с.л.
    Топла вода 10 мл

    Яйцата са доказано козметично средство, почти задължителни в домашното поддържане на косата. И за това има достатъчно причини.

    Ползи от яйцето
    за какво точно какво прави
    за скалпа овлажнява, подхранва, освежава, тонизира
    за косъма омекотява, изглажда, прави го еластичен и блестящ
    за подхранване зарежда с биотин; фолиева киселина и наситени мазнини, подава ензими за укрепване на фоликула
    за изчистване разгражда замърсявания, изчиства от себума с удовлетворителен резултат

    Маска за коса с яйце, мед и ракия

    Ракията активизира кръвообращението в скалпа, което подобрява храненето на фоликулите и стимулира растежа на нова коса. Спиртът също така има антибактериални свойства и помага при мазен скалп.

    Класическа рецепта за маска с яйце и ракия: Разбийте 2 жълтъка заедно с 50 мл ракия (или водка/коняк) и малко топла вода. Втрийте с масажни движения в скалпа, а остатъка разнесете по дължината на косата. Оставете 20 минути и измийте с шампоан. Препоръчително е да правите тази маска веднъж седмично – след 4-6 процедури кичурите стават по-лъскави и силни, а пърхотът постепенно изчезва.

    Маска за коса със зехтин и ракия: За допълнително подхранване смесете 1 яйце, 2 с.л. зехтин, 1 с.л. ракия и 1 с.л. мед. Зехтинът омекотява и подхранва, докато ракията стимулира кръвотока. Тази комбинация е особено ефективна при тънка и безжизнена коса.

    Алкохол Ефект
    Ракия Стимулира растежа
    Коняк Придава топли отблясъци
    Водка За светла коса

    Маска за коса с яйце – основите

    Тези маски се нанасят на сухо, защото са с рядка консистенция и се стичат. Може косата да е замърсена – яйцето почиства добре. Сместа да е леко топла и главата да се увие с найлон – така маската е по-ефективна, защото ускорява кръвния поток през корена. Освен това не засъхва по косъма, което затруднява измиването.

    Маски за коса с яйце 01
    Доколко е прясно яйцето си личи при пускане във вода

    Минимално време за въздействие – 20 минути, максимално – 60 минути. Колкото повече стои яйцето на главата, толкова по-добре подхранва фоликулите. Минималният срок е само за блясък.

    Препоръчително е изпълняването на курсове по 10 – 12 процедури за около 5 – 6 седмици.

    Не икономисвайте усилия, потърсете домашно или доказано прясно яйце. Лоша идея е да оползотворявате изостанали в хладилника яйца, които ви е жал да хвърлите. Не ги мажете на косата си, защото ползата ще е минимална.

    Не забърквайте отрано или големи количества – яйцето остарява в сместа и също губи качествата си. Не миксирайте готова козметика с яйце. Промишлените продукти понасят растителни масла, не и бързо развалящи се храни.

    Две маски седмично са пределно достатъчно, дори при изразен проблем с косата. Да се постараем да ги направим качествени и максимално полезни.

    ВАЖНО: Вижте мнения и още рецепти от читатели с маски за коса с яйце и не забравяйте и вие да препоръчате маска ТУК, в нашия форум с коментари!

    Маска за коса с бира и яйце

    maska-za-kosa-s-yayce-02Бирата е източник на вещества за растежа и здравето на косъма. Подава фитоестрогени, витамини Бе и аминокиселини, които подкрепят синтеза на колаген, увеличават еластичността и устойчивостта. Калият спира загубата на влага, желязото подобрява храненето с кислород, спиртът подсушава.

    Маска с бира подхожда на тъмни коси. Ако сте светли, смесете светла бира с мед, а блондинките да прескочат тази рецепта.

    • Класическата рецепта иска 2 яйца и 200 мл бира. Подгряваме бирата до 36 – 40°С и смесваме с жълтъците. Нанасяме приоритетно на скалпа, целим дълбоко напояване и после разнасяме и по косъма.
    • Премиум рецептата предвижда и добавката на мед, количеството е 15 г. Приготвя се идентично, само че се бърка до пълното разтваряне на меда. Жълтъците са последни.

    Маска за сърбящ скалп с яйце

    Сърбящият скалп може да бъде причинен от пърхот, сухота, себореен дерматит или алергична реакция. Яйцето в комбинация с успокояващи съставки е ефективно домашно средство за облекчаване на сърбежа.
    Рецепта за сърбящ скалп: Смесете 1 яйчен жълтък с 2 с.л. кокосово масло и 3-4 капки масло от чаено дърво (tea tree oil). Кокосовото масло съдържа лауринова киселина с антимикробни свойства, а маслото от чаено дърво е доказано ефективно срещу гъбичките, причиняващи пърхот. Нанесете върху скалпа с масажиращи движения, оставете 30 минути и изплакнете. Повторете 2 пъти седмично при силен сърбеж.
    Друга опция: към 1 жълтък добавете 2 с.л. гел от алое вера и 1 ч.л. мед. Алое вера има силни противовъзпалителни свойства и бързо успокоява раздразнената кожа на главата.

    Симптом Препоръчана добавка
    Пърхот и сърбеж Масло от чаено дърво
    Суха кожа Кокосово масло
    Възпаление Алое вера гел
    Омазняване Ябълков оцет
    Маска за коса с яйце, зехтин и мед

    Този състав има укрепващ ефект. Сместват се 1 яйце – разбито, 2 с.л. зехтин (ако има – нерафиниран) и 1 с.л. мед. Маската се втрива в кожата и се разпръсква по косъма.

    За подсушаване в състава се слага 1 с.л. оцет (нар, ябълков) или 1 ч.л. чист лимон. При твърде омазнен косъм зехтинът се редуцира до 1 с.л., но не се премахва напълно. Той осигурява добрата консистенция за намазване. Идея е при мазна коса да се смесят 1 с.л. зехтин и 1 ч.л. масло от гроздова семка.

    Маска за коса с яйце и лимон

    Базовата маска се състои от 2 жълтъка (средни) и 100 мл току що изцеден сок.

    Маски за коса с яйце 02
    За лице и за коса – и само яйце помага

    Сокът се излива в разбитите жълтъци постепенно, като се бърка с лъжичка. Веднага нанесете в корена и с предварително затоплени ръце втрийте в скалпа. Остатъкът разпределете по косъма.

    Маска за коса с яйце и мед

    Тази комбинация е за подхранване. За къса прическа стигат 1 жълтък и 1 с.л. мед. За дълга коса сами изчислете. Полезно допълнение е конякът в доза от 1 ч.л. Той активизира потока през малките съдове, с което допълнително се храни фоликулът. След измиване оставя кичурите меки, обемни и блестящи. Някои жени отбелязват появата на новорастящи косми.

    Маската се приготвя в различна от горната последователност. Първо се подгрява медът и в него се наливат жълтъка и конякът. Ползването на шампоан не е задължително.

    Домашна маска за коса против косопад

    • Класическата маска включва 2 яйца и 2 с.л. рициново масло. Смесват се в произволен ред и преимуществено се нанасят върху скалпа.
    • Маска с глицерин оздравява косата, обхваната от повишено опадане. Смесват се 2 жълтъка, 1 ч.л. глицерин, 2 – 3 капки етер. масло. Отново с приоритет се обработват корените. Глицерин се продава в малки шишенца в аптеките. „Глицерол“ на Химакс фарма струва 1.60 лв.
    • Лукова маска укрепва коса, която страда от сухота и опадане. В 1 с.л. мед се вливат 1 с.л. рициново масло и сокът от 1 глава лук.
    Подхранваща маска за коса с яйце

    За силно подхранване подхожда сместа от яйце с растително масло, например зехтин, ленено, бадемово, кокосово или друго качествено, каквото имате.

    Маски за коса с яйце 03
    Яйченият състав се маже с четка и се втрива с пръсти

    Основата е 1 с.л. В нея се наливат разбитото яйце и 1 ч.л. арган (много добър за косата). Съставът се втрива с дълбочина и по-малко се отделя внимание на косъма.

    • Рецепта със сметана: на 1 с.л. от най-мазната сметана се слагат 2 жълтъка, разбити с вилица. Този състав е предпочитан за разцепващи се връхчета.
    Маска за коса с бадемово масло и яйце

    Съставът подхожда на сух и на мазен косъм. В първия случай се ползва жълтъкът, във втория – белтъкът. Разреждаме с 1 – 2 с.л. бадемово масло, колкото да стане нужното количество. За мазна коса се добавя лимонов сок (1/2 каф. л).

    Маска за суха коса с яйце

    maska-za-kosa-s-yayce-03Сухите коси се подкрепят от течни мастно разтворими витам. А и Е. Разрежете няколко капсули Геритамин или купете шишенце с течен витамин Е (например от Зоя.БГ – 25.15 лв).

    Много сухата коса поема повече смес, допустимо е да се сложи по-голям жълтък или направо два. Маската се нанася на дебел слой (при мазна коса – на тънък слой).

    Маска за коса с яйце и кисело мляко

    Киселото мляко е изключително полезно за косата благодарение на съдържанието си на пробиотици, млечна киселина, витамин B5 и протеини. В комбинация с яйце се получава мощна подхранваща маска, която стимулира растежа, намалява косопада и придава блясък.
    Рецепта за растеж: Разбийте 1 яйце и добавете 2-3 с.л. истинско българско кисело мляко (не от сухо мляко). Нанесете върху корените с масажиращи движения, разнесете с широк гребен и покрийте с шапка за баня. Оставете 20-30 минути и изплакнете с шампоан. Повторете 2 пъти седмично за видими резултати след 4-6 седмици.
    За суха коса: Добавете към сместа 1 ч.л. рициново масло или зехтин за допълнително подхранване.
    За мазна коса: Използвайте само белтъка вместо цялото яйце.

    Тип коса Модификация
    Суха + 1 ч.л. рициново масло
    Мазна Само белтък
    За растеж + 1 ч.л. мед
    Против пърхот + 1 ч.л. ябълков оцет

    Още интересни рецепти с яйце

    • Маска за коса с банан и яйце – избираме зрял (отвън да е черен) плод и го размачкваме на фина кашица. Разбъркваме с яйцето и мажем;
    • Маска за коса с кафе и яйце – състои се от 2 яйца, 2 с.л. мляно кафе и 2 с.л. мед. Получава се зърнист крем. Намазва се на сухо;
    • Маска за коса с мас и яйце – ще се изненадате, но в маста има витамини (С, Е, Д, В4), фосфор, калций и калий. Маска с мас потушава възпаления, отделя отмрелите клетки, контролира водния баланс. Не запушва порите и лесно се отмива. Маста се затопля да се стопи и в нея се налива разбитото яйце;
    • Маска за коса с яйце и кокосово масло – приготвя се точно, както с маста: разтопява се маслото и се наливат яйцата. Работете с водна баня, не топете директно мазнините;
    Маска за коса с Тривитаминол и яйце

    maska-za-kosa-s-yayce-01Тривитаминолът е маслен разтвор на най-ценните за косъма А, Е и Д3. Заедно с яйце се получава №1 маска за подхранване и поддържане на фоликулите. Съчетанието се е доказало и при проблемна коса в случаи на опадане, изсушаване, загуба на жизнеността.

    Пропорции: 1 с.л. витамини на 1 яйце. Дозата стига за къса коса. Удвоете я или я утроете, ако площта за обработване е голяма.

    Откъде да купите Тривитаминол: Класическият ветеринарен Тривитаминол се продава във всяка ветеринарна аптека или зоомагазин на цена между 6-12 лв за 50-100 мл. С една опаковка се правят 6-7 маски в зависимост от дължината на косата. Вече се предлагат и варианти специално за хора под марката „Конско чудо“ с добавени масла от арган, кокос, какао или иланг иланг – те струват около 12-15 лв.

    Разширена рецепта: Смесете 2 с.л. Тривитаминол, 1 яйце, 2 с.л. зехтин, 1 с.л. кисело мляко и 1 с.л. оцет. Нанесете в корените и по дължина на косата, увийте с найлон и топла кърпа. Оставете минимум 1 час (може и за цяла нощ). Тази маска се прави веднъж седмично в продължение на 2 месеца, след което се прави почивка от един месец.

    Внимание: Някои ветеринарни аптеки може да откажат продажба за козметична употреба – просто не уточнявайте за какво е.

    Продукт Ориентировъчна цена 2025
    Тривитаминол класически 50мл 6-10 лв
    Конско чудо с арган 50мл 12-15 лв
    Стандели маска с Тривитаминол 500мл 9-11 лв

    Вижте и ТОВА: Маска за коса с конски витамини за боядисана коса. Кой е най-добрият? С витамин Е. Мнения.

  • Косопад след раждането: Какво да правим?

    Косопад след раждането: Какво да правим?

    Когато косата започне да пада след бебето. Косопад след раждането: Какво да правим?

    След месеците на бременност, когато косата ви е била по-гъста и лъскава от всякога, внезапно забелязвате нещо обезпокоително. Косми по възглавницата, в четката, на пода в банята. Сякаш косата ви се сипе с шепи. Това преживяване е познато на почти половината от всички майки и се нарича следродилен косопад или постпартум алопеция.

    Медицинският термин за това състояние е телогенен ефлувиум – временно, но драматично изтъняване на косата, което засяга между 40 и 50 процента от жените след раждане, съобщава сайтът Mayo Clinic. Макар да изглежда стресиращо, важно е да знаете, че това е напълно нормален процес, част от възстановяването на тялото след бременността.

    Защо косата пада след раждането

    Основната причина се крие в хормоналната буря, която преживява женският организъм. По време на бременността високите нива на естроген задържат косъма в активна фаза на растеж, известна като анагенна фаза. Това обяснява защо бъдещите майки често се радват на гъста, блестяща коса през деветте месеца.

    След раждането обаче нивата на естроген рязко спадат. Този хормонален срив кара голяма част от космите да преминат едновременно в телогенна фаза – фазата на покой, след която естествено отпадат. Резултатът е видимо изтъняване на косата, което обикновено започва между втория и четвъртия месец след раждането.

    Освен хормоните, други фактори също играят роля. Стресът от раждането, безсънните нощи с новороденото, физическото и емоционално натоварване – всичко това може да усили косопада. Недохранването и липсата на важни хранителни вещества, особено при кърмещи майки, допълнително влошават ситуацията.

    Ролята на кърменето в косопада

    Съществува разпространено схващане, че кърменето предпазва от следродилен косопад. Истината обаче е по-сложна. Изследванията показват, че продължителното кърмене може дори да засили косопада при някои жени, твърдят експерти от Cleveland Clinic.

    Причината е в поддържането на високи нива на пролактин – хормонът, отговорен за производството на мляко. Пролактинът влияе върху цикъла на растеж на косъма и може да удължи периода на косопад. Същевременно кърменето изисква допълнителни хранителни ресурси от организма, което може да доведе до дефицити, ако храненето не е балансирано.

    Това не означава, че трябва да спрете кърменето заради косата си. Ползите от кърменето за бебето и майката далеч надхвърлят временния косметичен проблем. Важното е да осигурите на тялото си необходимите хранителни вещества през този период.

    Фактор Влияние върху косопада
    Хормонални промени Рязък спад на естрогена след раждане
    Кърмене Високи нива на пролактин могат да удължат косопада
    Стрес и умора Засилват телогенния ефлувиум
    Хранителни дефицити Недостиг на желязо, витамини влошава състоянието

    Витамините и минералите – ключът към здравата коса

    Недостигът на определени хранителни вещества може значително да влоши следродилния косопад. Желязото е особено критично – дефицитът му е чест при родилките поради кръвозагубата при раждането и повишените нужди при кърмене, посочват от Johns Hopkins Medicine.

    Желязото е необходимо за доставката на кислород до космените фоликули. Без достатъчно желязо космите стават слаби, чупливи и лесно падат. Витамин D също играе важна роля – изследванията показват, че жените с косопад често имат по-ниски нива на този витамин в сравнение със здравите контролни групи.

    Погледнете и ТОВА: Какво да пия за бърз метаболизъм

    Витамините от В-групата, особено биотин (В7), В12 и фолиева киселина, са от съществено значение за здравето на косата. Биотинът участва в производството на кератин – основният протеин, изграждащ косъма. Цинкът пък е важен за възстановяването и растежа на косъмната тъкан.

    Практични стъпки за справяне с косопада

    Първата и най-важна стъпка е да приемете, че това е временно състояние. В повечето случаи косата се възстановява напълно в рамките на 6 до 12 месеца след раждането, уверяват дерматолозите от American Academy of Dermatology.

    Храненето трябва да бъде разнообразно и богато на хранителни вещества. Включете в менюто си червено месо, спанак, леща и яйца за желязо. Мазните риби като сьомга и скумрия осигуряват омега-3 мастни киселини. Ядките, семената и пълнозърнестите храни доставят цинк и витамини от В-групата.

    Грижата за косата през този период трябва да бъде особено нежна. Избягвайте стегнатите опашки и кокове, които допълнително натоварват космените фоликули. Намалете употребата на сешоар, преса и маша – топлината изсушава и уврежда и без това крехката коса. Използвайте широк гребен и разресвайте внимателно, започвайки от краищата.

    Добавките, които помагат

    Когато храненето не е достатъчно, добавките могат да бъдат полезни. Мултивитамините за кърмачки обикновено съдържат балансирана комбинация от необходимите вещества. Биотинът в доза 2.5-5 мг дневно може да подпомогне растежа на косата, твърдят експерти от Harvard Medical School.

    Колагеновите добавки набират популярност като средство срещу косопад. Колагенът осигурява аминокиселини, необходими за производството на кератин. Изследванията показват, че колагеновите пептиди могат да стимулират клетките, отговорни за развитието на космените фоликули.

    Специализираните добавки за коса често съдържат комбинация от биотин, желязо, цинк, витамин С и фолиева киселина. Марки като Viviscal, Nutrafol и SugarBearHair предлагат формули, насочени специално към следродилния косопад. Важно е да се консултирате с лекар преди започване на каквито и да било добавки, особено ако кърмите.

    Добавка Препоръчителна дневна доза
    Биотин 2.5-5 мг
    Желязо 18-27 мг (при дефицит)
    Витамин D 600-800 IU
    Цинк 8-11 мг
    Колаген 2.5-10 г

    Медицински подходи и лечение

    За жените, които търсят по-агресивен подход, миноксидил (Rogaine) е най-изследваното и ефективно лечение за косопад. Този медикамент работи, като увеличава притока на кръв към космените фоликули и удължава фазата на растеж на косъма, обясняват от Mayo Clinic.

    Важно е да знаете, че миноксидил не се препоръчва по време на кърмене, тъй като може да премине в кърмата. Освен това, в началото може да се наблюдава засилен косопад – явление, известно като „dread shed“, което всъщност е знак, че лечението работи и стимулира нов растеж.

    За по-упорити случаи съществуват професионални процедури като PRP терапия (плазма, обогатена с тромбоцити). При нея собствената кръв на пациентката се обработва и инжектира в скалпа, доставяйки растежни фактори директно на фоликулите. Нискоинтензивната лазерна терапия също показва обещаващи резултати в стимулирането на косения растеж.

    Кога да потърсите медицинска помощ

    Макар следродилният косопад да е нормален, някои признаци изискват консултация със специалист. Ако косопадът продължава повече от 12-15 месеца след раждането или ако забележите плешиви петна вместо равномерно изтъняване, това може да е знак за друго състояние.

    Придружаващи симптоми като силна умора, необяснимо наддаване или отслабване, промени в настроението или студена непоносимост могат да сигнализират за проблеми с щитовидната жлеза. Следродилният тиреоидит засяга някои жени и може да причини косопад наред с други симптоми, предупреждават ендокринолозите.

    Вижте и ТОВА: Мнения за Кетозал шампоан и Кетоконазол

    Дерматологът може да направи изследвания за изключване на други причини за косопад като андрогенна алопеция, алопеция ареата или хранителни дефицити. Кръвните тестове за желязо, феритин, витамин D и хормони на щитовидната жлеза помагат за поставяне на точна диагноза.

    Емоционалният аспект и приемането

    Косопадът след раждане може да бъде емоционално предизвикателство. В период, когато тялото ви вече е преминало през толкова промени, загубата на коса може да се усети като поредната загуба на контрол. Важно е да си припомняте, че това е временно състояние и че не сте сами.

    Много жени споделят, че носенето на шапки, кърпи за глава или смяната на прическата помагат да се чувстват по-уверени през този период. Подстригването на косата в по-къса прическа може да направи изтъняването по-малко забележимо и да улесни грижата за косата.

    Разговорът с други майки, преминали през същото, може да бъде изключително полезен. Онлайн групите за подкрепа и форумите предлагат пространство за споделяне на опит и практични съвети. Помнете, че грижата за себе си не е егоизъм – когато вие се чувствате добре, това се отразява положително и на вашето семейство.

    Следродилният косопад е още едно доказателство за невероятните промени, през които преминава женското тяло в процеса на създаване на нов живот. С правилната грижа, хранене и търпение, косата ви ще се възстанови и ще си върнете увереността. А междувременно, фокусирайте се върху радостта от новото си майчинство – косата ще почака.

    Заедно с вълненията около новия член на семейството, всяка майка се е сблъсквала и с не толкова приятните последици от бременността и раждането.

    Една от тях е и косопадът. Въпреки че по време на самата бременност косъмът се заздравява, от което и косата става по-блестяща и гъвкава, заедно с раждането хормоните, предизвикващи този благодатен ефект, бързо изчезват. При голяма част от жените това внезапно спиране на действието на хормоните предизвиква редица смущения, резултат от които е и загубата на коса. Именно поради това много майки се оплакват, че косата им буквално „капе”. За щастие обаче този процес е обратим и след уравновесяване на хормоналния баланс косата започва да расте наново.

    косоапдът се среща често след раждане
    Косопадът след раждане преминава, но бавно

    Обикновено в случаите, когато косопадът е следствие на раждане, той не се появява веднага. Едва след около два или три месеца се наблюдава по-обилно падане на коса, защото тогава хормоните започват да приемат стойностите, характерни за периода преди бременността. Важното в случая е младата майка да се въоръжи с търпение, защото този процес може да трае дълго време, а и новите косъмчета поникват доста бавно – с около сантиметър на месец. Необходимо е време косата на родилата жена да върне структурата и вида си от преди забременяването, но всяка родилка би се съгласила, че косопадът, натрупаните килограми и проблемите с кожата са си заслужавали, защото здравето и щастието на новия човек са от най-голяма важност.

    Още нещо интересно ТУК: След колко време действа Ревалид?

  • Косопад по време на бременност

    Косопад по време на бременност

    Ето подробен текст, който отговаря на най-важните въпроси относно лечението на косопад по време на бременност:

    Бременността е период на значителни промени в тялото на жената, включително и в състоянието на косата. Много бъдещи майки се притесняват от забележимо влошаване на качеството на косата си или дори от засилен косопад. Това явление е често срещано и обикновено се дължи на хормоналните промени, които настъпват по време на бременността.

    Естрогенът и прогестеронът, които са в по-високи нива, обикновено удължават фазата на растеж на косъма, но понякога могат да предизвикат обратния ефект. Някои жени могат да изпитат състояние, наречено телогенен ефлувиум, при което повече косми едновременно навлизат в покой, водещи до забележимо оредяване на косата. Важно е да се отбележи, че този процес е временен и в повечето случаи косата се възстановява няколко месеца след раждането.

    Витамини за косопад по време на бременност

    За да се справят с косопада по време на бременност, много жени се обръщат към витамините като естествено решение. Биотинът, известен още като витамин B7, е особено полезен за поддържането на здрава коса. Той подпомага производството на кератин – основен протеин в структурата на косъма. Желязото също играе ключова роля, тъй като неговият недостиг може да доведе до анемия, която е честа причина за косопад.

    Витамин D е важен за цикъла на косменият фоликул, а недостигът му може да причини изтъняване на косата. Фолиевата киселина, освен че е жизненоважна за развитието на плода, подпомага и здравословния растеж на косата. Цинкът участва в процесите на растеж и възстановяване на косменната тъкан. Приемът на пренатални витамини, които обикновено съдържат балансирана комбинация от тези хранителни вещества, може значително да подобри състоянието на косата по време на бременността.

    Kosopad Po Vreme Na Bremennost 02

    Вижте и ТОВА: Кой е най-добрият биотин против косопад по време на бременност?

    Ампули против косопад по време на бременност

    Когато става въпрос за използването на ампули против косопад по време на бременност, е изключително важно да се подхожда с повишено внимание. Макар че на пазара съществуват различни продукти, предназначени за борба с косопада, не всички са безопасни за употреба от бременни жени. Препоръчително е да се търсят формули, съдържащи натурални съставки, и да се избягват тези с агресивни химикали.

    Преди да започнете каквото и да е лечение с ампули, задължително се консултирайте с вашия лекар или акушер-гинеколог. Те могат да препоръчат безопасни варианти, които са подходящи за вашето състояние и етап на бременността. Някои ампули, съдържащи витамини от група B или растителни екстракти като женшен или алое вера, могат да бъдат полезни за стимулиране на растежа на косата и подобряване на нейното общо състояние, без да крият рискове за плода.

    Kosopad Po Vreme Na Bremennost 03

    Погледнете и ТУК: Кои са най-добрите ампули против косопад и откъде се вземат?

    Шампоан против косопад по време на бременност

    Изборът на подходящ шампоан е от съществено значение за грижата за косата по време на бременност. Търсете продукти, които са специално разработени за чувствителен скалп и са без сулфати, парабени и изкуствени аромати. Шампоани, съдържащи натурални масла като ямайско черно рициново масло, могат да подхранват скалпа и да стимулират растежа на по-гъста коса.

    Някои варианти, като например шампоана за укрепване на косата Scandinavian Biolabs, са създадени специално за справяне с хормоналните промени и могат да бъдат особено ефективни. Друг добър избор е шампоанът Briogeo Ginseng + Biotin, който съдържа биотин и женшен за насърчаване на здравословния растеж на косата. Независимо от избрания продукт, важно е да се използва внимателно, с нежни масажиращи движения, за да се стимулира кръвообращението в скалпа, без да се причинява допълнителен стрес на косъма.

    Косата по време на бременност

    Бременността често води до забележими промени в състоянието и поведението на косата. Много жени изпитват т.нар. „бременна коса“ – състояние, при което косата изглежда по-гъста и по-лъскава благодарение на повишените нива на естроген, които удължават фазата на растеж на косъма. Това може да създаде усещане за по-обемна и здрава коса. Въпреки това, някои жени могат да изпитат точно обратното – изтъняване или повишена сухота на косата. Важно е да се адаптира рутината за грижа за косата според индивидуалните нужди. Избягвайте прекалено честото измиване, тъй като това може да изсуши скалпа и да стимулира прекомерното производство на себум. Използвайте хладка вода при измиване и завършвайте с хладна струя, за да затворите кутикулата на косъма. Внимателно разресвайте косата с широк гребен, за да предотвратите накъсване, и ограничете употребата на топлинни уреди за стилизиране, които могат да увредят косата.

    Косопад по време на бременност. Лечение

    Лечението на косопад по време на бременност изисква внимателен и цялостен подход. На първо място, важно е да се установи причината за косопада – дали е свързан с хормонални промени, недостиг на хранителни вещества или стрес. Консултацията с лекар е ключова за правилната диагноза и избор на подходящо лечение.

    В повечето случаи фокусът пада върху подобряване на общото здравословно състояние и балансиране на хранителния режим. Включването на храни, богати на протеини, желязо, цинк и омега-3 мастни киселини може значително да подобри състоянието на косата. Редовният нежен масаж на скалпа стимулира кръвообращението и може да насърчи растежа на косата. Важно е да се избягват агресивни химически третирания и да се даде възможност на косата да си почине от стягащи прически. Някои лекари могат да препоръчат локални третирания с натурални масла или серуми, специално формулирани за бременни жени, които да подхранват скалпа и да укрепват косъма.

    Продукти за коса по време на бременност

    При избора на продукти за коса по време на бременност, безопасността и естествеността са от първостепенно значение. Търсете продукти, които са обозначени като „безопасни за бременност“ и избягвайте тези, съдържащи потенциално вредни химикали като фталати и определени консерванти.

    Натуралните масла като кокосово, арганово или бадемово могат да бъдат чудесна алтернатива на синтетичните продукти за хидратация и подхранване на косата. Маски за коса, приготвени от авокадо, яйце или мед, могат да осигурят дълбоко подхранване без риск от вредни съставки. За ежедневна грижа, изберете леки балсами и серуми, които не утежняват косата. Спрейовете за обем без алкохол могат да помогнат за създаването на по-пълен вид на косата, без да дразнят скалпа.

    Не забравяйте, че дори и най-безопасните продукти трябва да се използват умерено, тъй като скалпът може да бъде по-чувствителен по време на бременност. Винаги е добра идея да се консултирате с вашия лекар преди да въведете нови продукти в режима си за грижа за косата, за да сте сигурни, че те са напълно съвместими с вашето състояние и нуждите на бебето.

    При повечето бъдещи майки силната хормонална атака, която е налице заедно с началото на бременността, води до заздравяване на косъма.

    Също така води и подобряване на цялостната визия на главата. Косата става по-еластична, блестяща и привлекателна. Но за нещастие при някои бременни жени се наблюдава точно обратното – косопад. Това може да е резултат от физиологичните промени, свързани с бременността, но може да се дължи и на други обстоятелства.

    косопадът при брменност е нещо нормално
    Бременността може да доведе до косопад

    Косопадът по време на бременност не бива да се възприема твърде смущаващо. Хубаво е да му се обърне нужното внимание, но не бива да се правят прибързани заключение по отношение на състоянието на зародиша. Най-честата причина за загуба на коса при бъдещите майки е следствие от липсата на витамини и минерали. Плодът изсмуква необходимите му вещества, оставяйки организма на жената обезсилен и изтощен. В тези случаи препоръчителен е приемът на повече плодове и зеленчуци, а ако е необходимо, и на витамини под формата на таблетки.

    Друга причина за косопад по време на бременността е намаленото съдържание на желязо в кръвта на майката. Анемията е състояние, което често се среща при бременните жени, като в определени ситуации тя е предпоставка за завишаване на броя на падащите коси.

    Внимание трябва да се обърне и на душевното състояние, защото често напрежението и емоциите преди появата на новия член на семейството могат да окажат негативно влияние върху състоянието на косата.

    Не на последно място източникът на косопад при бременните жени може да се окаже и наследствен. В резултат на промяната в нивата на определени хормони в организма могат да се отключат генетични проблеми, стоящи в основата на косопада.

    След всичко казано до тук, дано бъдещите майки не изпадат в паника при увеличаване на падащата коса. Нека погледнат на това обстоятелство трезво – с внимание както към своето, така и към здравето на дългоочакваното отроче.

    Kosopad Po Vreme Na Bremennost 04

    Още нещо интересно ТУК: При косопад какви витамини липсват? Най-добрите хапчета против косопад.

  • При косопад какви витамини липсват?

    При косопад какви витамини липсват?

    Витамини за косопад. Кои са най-добрите хапчета? Какво се пие? При жени и мъже. Липса на витамини при косопад. Ампули и капсули: Биотин, Пантогар, Витамин В12, Невробекс, Геритамин, Цинк, Витамикс и други за растеж на косата

    Опадането на коса и замяната й с нова е естествен процес. Той може да се превърне в патологичен по най-разнообразни причини – лоша козметика, стрес, хормонално разстройство, алергия или някоя болест. Тогава падането се случва по-бързо от израстването на нови косми. Някои фоликули умират – косата се разрежда.

    Какви витамини липсват при косопад?

    ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИНИ ПРИ КОСОПАД
    ВИТАМИНИ ОТРАЖЕНИЕ
    B2 (рибофлавин) осигурява интензивен кръвен оборот, чрез който космените фоликули получават хранителни компоненти в достатъчен обем. В2 предотвратява загуба на здравина, а липсата му провокира разцепване на косъма и омазняване в корените
    B6 (пиридоксин) стимулира обмена на веществата, а липсата му провокира пърхот и сърбежи по скалпа
    В9 (фолиева к-на) активизира синтеза на нови клетъчни структури, които заменят износените. Наличието й усилва действието на В5, а липсата й е причина за ранно посивяване
    Витамин F дава устойчивост спрямо негативните фактори, укрепва, придава сили
    B5 (пантенол) възстановява фоликула, укрепва
    Витамин С тонизира капилярите, подобрява микроциркулацията и местния имунитет, при отслабването на който следва косопад
    В7 (биотин, Н)  нормализира мастните жлези. При дефицит омазняването на скалпа се повишава и започва усилено опадане на коса
    Витамин А (ретинол) осигурява растежа на косата, регулира процесите на обмяна и в мастните жлези. При липса косъмът губи еластичност, блясък, здравина и може да се образува пърхот
    В3 (никотинова к-на, РР) липсата му забавя растежа и провокира сухота. Този витамин също отговаря за локалната обмяна на веществата
    Витамин Е нормализира кожните клетки на главата и дейността на космените фоликули
    В12 (цианкобаламин) участва в клетъчните процеси – ускорява делението на клетките, обновяването им и обменните процеси. Необходим за растежа на косъма и за здравината на скалпа
    Ампули с витамин В12 + фолиева киселина

    Съществуват три причини за недостиг на хемоглобин в кръвта – недостиг на желязо, на витамин В 12 и на В9 (фолиева). При намаляване на хемоглобина възниква желязодефицитна анемия, която се изразява с кислороден глад за всяка клетка в организма.

    Дерматологични признаци на тази анемия са:

    • Коса – изтъняване, сухота, загуба на пигментация, усилено опадане;
    • Кожа, вкл. на главата – изсушаване, излющване, пърхот;
    • Нокти – изтъняване, изкривяване, лесно начупване.

    При 93% от хората анемията е скрита – нивото на хемоглобина е около долната граница, но тъканите постепенно се изтощават. Като цяло човек става вял и апатичен, няма сили, а косата започва да капе, расте много по-бавно и явно губи жизнения си вид и блясък.

    Ето защо при косопад разумната реакция е приема на допълнителни витамини В12 и В9. Желязо не трябва да се добавя без указания от лекар, а и не всички продавани форми са ефикасни. За сметка на това витамините веднага оказват влияние върху нивото на хемоглобина и отделно – върху състоянието на косата.

    Най-добре е В12 и фолиева киселина да се приемат вътрешно. За целта се произвеждат ампули за пиене като този германски продукт Витамин B12 3000 мкг и фолиева киселина Hevert.

    vitamini-01
    Германски ампули с витамин В12 и ампули с витамин В9

    Признаци за недостиг на витамин В12 за косата: забавен растеж, разслояващи се краища, липсата на здрав бласък, пърхот, косопад. Косъмът става твърд и „непослушен“. Обичайно съвкупността от 3-4 от тези признаци ни показват, че е нужно добавянето на В12. Заради неговия недостиг косата изглежда „раздърпана“ и неугледна.

    B12 се произвежда в различни форми:

    • На таблетки. Тази форма е подходяща при сериозен недостиг на В12 – симптомите са много и се проявяват в целия организъм, а не само при косата. При вътрешен прием В12 попада в кръвта и се разпределя равномерно;
    • Течен В12. Той е на ампули за пиене. Негово преимущество е, че се усвоява по-пълно и по-бързо. Подходящ за вегетарианци и привърженици на диетите, които дълго не са се хранили пълноценно. Подобряването на състоянието на косъма се случва по-бързо, отколкото с таблетки, а още по-бързо, ако се комбинира с локално приложение в маска или шампоан;
    • Инжекционен разтвор В12. Предназначен е за лечение на тежки анемични състояния, но спокойно може да се вложи в маска за коса или да се направи самостоятелна терапия.

    Внимание! Витамин В12 отлично се „сработва“ с фолиева к-на и пиридоксин, но не върви с тиамин и никотинова к-на. Последните (В1 и В3) просто го деактивират, а В6 и В9 го правят още по-ефикасен.

    Вижте и ТОВА: Капки Лефакс на добра цена.

    Чистият витамин В12 се приема в количество от 2.5 мг на денонощие за потребители над 14 г. Използват се през ден за избягване на хиповитаминоза и по-често за лечение на косопад, анемия и др. Течният витамин не трябва да се преглъща веднага, а да се подържи в устата – така той се усвоява по-добре. С таблетките е аналогично – слагат се под езика до разтварянето им.

    Още ТУК: Колко време се пие Витамин В12? Как се приема при косопад и в др. случаи?

    Най-добрите билкови хапчета против косопад

    Фармацевтичните компании произвеждат стотици таблетки за косата и 99.9% от тях са на базата или с участието на витамини. Виждаме, че авитаминозата се признава за водеща причина за проблеми с косата и другите рогови образувания. Таблетките даже биват наричани „витамини за коса“, макар да включват и други активни в-ва.

    Цел на всички таблетки е да оптимизират метаболитните процеси в тялото, да подобрят обмена на веществата, храненето и структурата на косъма.

    Те са в свободна продажба. Не е нужно да се стигне до оплешивяване, за да започнем да ги пием. Дори лошата среда е достатъчна причина да пием витамини. Съвременният човек винаги има някакъв недостиг в себе си.

    ТИПОВЕ КОСОПАД СПОРЕД ПРИЧИНИТЕ
    ТИП АЛОПЕЦИЯ ОТ КАКВО СЕ ПРИЧИНЯВА И ТЯ КАКВО ПРИЧИНЯВА
    андрогенна на 95% причина за оплешивяване при мъжете. Основен фактор са мъжките хормони, които променят структурата на фоликула и неговата торбичка. Освен че опадат отделни косми, но новите излизат по-тънки и след време спират да поникват
    дифузна втора по разпространеност, по-често се диагностицира при жени. Фоликулите преждевременно минават във фаза на покой, космите опадат, а нови не се образуват. Причина за нарушаване на циклите на растеж и покой се открива в стреса, хормоните и въздействието на химикали
    ареата (на петна) корените се увреждат вследствие на автоимунна реакция след прекарана инфекция или направена ваксина например
    cicatrix (върху белези) представлява пълна деструкция на космените фоликули. Поради кожна инфекция, лишей или травма част от кожата се замества със съединителна тъкан, в която няма фоликули и съответно не израства коса

    Мощен фактор за косопад е авитаминозата – баналният недостиг на витамини, който днес се случва буквално на всеки.

    Биотин

    Витаминът с индекс Н е ценен за мазна коса, комбинирана с косопад. Често се предлага чист биотин на капсули, без други добавки. Пие се за подобряване на метаболизма общо и в частност в косата и кожата.

    Признаци за дефицита на биотин са активен косопад, прекалено изсушен косъм, разслоени краища, загуба на природния блясък, помръкване на цвета, излющване на скалпа.

    Специалистите препоръчват дневна доза от 30 мкг. Това колич. е достатъчно за поддържане на нормален метаболизъм в косата, но за сгъстяване и по-бърз растеж вземете двойно. По-голяма доза се приема още при дерматити, себорея, омазняване.

    Капсулите, които се продават у нас, имат еднакво название – Биотин. Но разгледайте по-подробно етикета, преди да изберете. Производителите слагат различно к-во витамин в една капсула – от 300 мкг (Натурфарма) до 5000 мкг (Суонсън). При това не винаги повече витамин означава по-скъпа цена. В нашия пример едно хапче на Натурфарма излиза 48 ст., а едно на Суонсън – 23 ст. Но при Натурал Факторс 5000 мкг излизат по 30 ст.

    Невробекс

    Невробекс има употреба при косопад, която не е много известна. Той има двойно действие: Успокоява нервите и се оказва подходящ, когато косопадът е психогенен, тоест се дължи на стрес, депресия, несподелена любов и т.н. От друга страна се отразява идеално при всякакви кожни заболявания, включително при акне и себорея (честа причина за косопада). Още по темата ТУК: Мнения за Невробекс, включително и при косопад. Цена и откъде да го купим най-изгодно?

    Цинк и биотин при косопад

    Някои производители комбинират биотина с цинк. Например такива капсули пускат Абофарма, Natures Way, Островит. Допелхерц добавя към тази двойка още елементи – силиций и колаген в подкрепа на кожата.

    vitamini-02
    Естествени източници на В7

    Витаминът за метаболизъм идеално се допълва от минерала за метаболизъм, а той е цинк. Цинкът участва в образуването на кератина, метаболизма на аминокиселините и върху работата на мастн. жлези. Неговия недостиг в тялото още повече засилва текущия косопад.

    Цинк помага за по-доброто усвояване на витамин А, така че с тези добавки върви локално прилагане на вит. А, например чрез маски.

    За лечение на косопад е подходяща комбинацията от цинк, витамин B, фолиева киселина и желязо. По-новите изследвания показват, че витамин Д е донякъде полезен и си струва да се използва. Определени дефицити, като тези от желязо или витамин B12 се диагностицират с кръвно изследване и могат да се лекуват.

    Многокомпонентни витамини съдържащи биотин се препоръчват за растеж на косата и лечение на косопад, но липсват солидни научни основания за това твърдение. Приемането на биотин и други добавки за кожа, коса и нокти вероятно няма да влошат нещата, но няма и да помогнат. Следователно към рекламираните продукти за растеж на косата трябва да се подхожда много внимателно.

    Пантогар

    Капсулите Пантогар се радват на прекрасна известност и отлични препоръки, затова пък често виждаме под тяхното име в аптечните сайтове надписът „изчерпан“. Лекарството дори не е евтино. Последната му цена във Фрамар е 51 лв за 90 бр., които стигат за месец лечение (3 Х 1 на ден). Производителят указва продължителност на терапията от 3 последователни месеца.

    А ето и на какво се базира тази добавка: калциев Д- пантотенат за регулиране на калциево-фосфорния обмен. Пантотеновата к-на участва във въглехидратния и мастния обмен, стимулира образуването на хормони и ускорява регенерирането. Подхранва фоликулите, поддържа правилния ръст на косата и намалява косопада (най-силен е против дифузен косопад).

    Други съставки са аминокиселината цистин, кератин, В1 и др.

    Добрите отзиви идват заради успешното приложение при възрастови промени в косъма и побеляване. Още ТУК: Пантогар, Ревалид или Фитовал? Откъде да купя капсулите на добра цена? Геритамин или Мерц?

    Геритамин

    Актавис излиза с два продукти под това име:

    1. обикновеният Геритамин, който съчетава витамините А и Е,
    2. Геритамин Хиалурон, който съчетава витамин Е с хиалуронова к-на.

    Първият Геритамин е за растеж на косъма и за по-голяма здравина. Вторият е по-ефикасен, ако се нуждаем от мощно хидратиране – при сухи, безжизнени, нездрави коси.

    Благодарение на хиалуроновата к-на молекулите на водата се разпределят равномерно по косъма. Тя подхранва фоликулите, подобрява циркулацията и обменните процеси. Много специалисти предпочитат тази киселина за интензивно боядисвани коси и след множество химически третирания. Хиалуронът стимулира и изработката на кератин.

    И двата вида капсули лекуват косопад, като поставят акцент върху различни сфери. Оздравяват и епидермиса на скалпа в дълбочина, където се намира луковицата. Още ТУК: Мнения за Геритамин. Цена и откъде да поръчаме хубав витамин против косопад изгодно?

    Витамикс за коса, кожа и нокти

    Наличието на пет витамина (В5, Е, В9, биотин, В3), на четири минерала (цинк, желязо, мед, селен) и на аминокиселината хистидин дава право на производителя да включи думата „микс“ в наименованието на тези таблетки. Те се отличават с наистина богат състав.

    Непозната за нас съставка е хистидин. Тази аминокиселина отговаря за деленето на клетките и следователно – за растежа на всякакви тъкани. С нейна помощ се извършва регенерация. Хистидин помага за по-пълното усвояване на цинка.

    Витамикс е нескъп препарат – месечно лечени е с него излиза 13 лв.

    Други
    vitamini-za-kosopad-02
    Някои продукти за косата
    • Калмацин Форте на Валмарк – 100 таблетки сега са само 20 лв. Едновременно се грижи за роговите, хрущялните и костните образувания в тялото – стави, зъби и др.;
    • Приорин на Байер – разчита на ефекта на биотина, подкрепен от цистин за синтезиране на кератин, В5  за сила и здравина и екстрахирано просо, което внася градивни микроелементи за косата. 60 капсули за 55 лв;
    • Alive 1040 мг софтгел на Nature’s Way – 60 бр. за 32 лв. Съчетава колаген, хиалурон, растителен антиоксидантен комплекс, минерали и В-витамини;
    • Acne Out на Biotrade – залага на бирената мая. 30 капсули са 16 лв. Приоритетно се предписва за омазняване на кожата;
    • Герикапс на Adipharm – лекарство, аналогично на Геритамин и със същата комбинация на витамините А и Е. 20 бройки са 4.39 лв;
    • Парусан, таблетки на Naturprodukt – 42 бройки са 11 лв. Регенерират косата с помощта на растителни екстракти, кокосово масло, витамини и аминокиселини;
    • Мерц специал дражета – съчетание на марката Merz за естествена регенерация и хидратация. Разчита на соевия протеин и витамини – общо 16 компонента. 60 дражета за 30 дни са 26.40 лв;
    • Мерц специал  капсули – тук са включени екстракти от зелен чай, просо и червен пипер, заедно с 8 витамина и 3 минерала + аминокиселината Л-цистеин. 60 бройки са 37.70 лв (също за 30 дни).

    Капсули за косопад

    • Новофан френски ACM – комбинация от 6 витамина, 2 аминокиселини и 3 минерала. 60 бр. за 48.40 лв;
    • Ревалид, капсули на Ewopharma – за лечение на всякакви разновидности алопеция, вкл. хормонално зависима и себорейна. За състояния след зачеване. Богат състав, подобен на описаните дотук. 90 бройки са на с-ст 29,39 лв;
    • Фитовал чешки на KRKA – 60 бройки са 17.20 лв. Продукт за биологично подхранване с цистин, цели се в структурата на косъма;
    • Хеъргейн норвежки – обичайните витамини и минерали + протеини от акула + екстрахирани гроздови семки. Дозирането е според възрастта: до 12 г. не се приемат, до 80 кг са 2 табл. дневно, над 80 кг – 3 таблетки. Производителят препоръчва прием 4-6 седмици за видими резултати и 6-12 месеца за още по-добри резултати;
    • Женове Пилопептан испански – 7 В-витамина, желатин и три минерала. 30 таблетки са 67.20 лв.

    Витамини за растеж на косата

    Витамин А, всичките В-витамини, С, D и Е спомагат за растежа на косата. На пазара няма специални продукти, които да са сепарирани за растеж и против косопад. Едни и същи препарати работят и двете направления – те спират опадането и спомагат за по-бързо избуяване на нова коса.

    Някои производители с рекламна цел наблягат на някоя от целите повече в стремежа си да се откроят. Например Holland & Barrett не афишират витамините си, че са против косопад, а подчертават бурния растеж под тяхно влияние. Такъв е и Вивискал – продукт за растеж, който включва познатите ни минерали и витамини, но и интересната патентована формула AminoMar® като източник на силиций.

    Други пък насочват продуктите си по-точно по полов признак. Например британската добавка ДермаНутрикс е създадена за мъже.

    Каквото и средство да изберете, трябва да се решите на поне 3-месечно закупуване и приемане на препаратите, защото ефектът при витамините настъпва забавено и с натрупване.

    Вижте и ТОВА: Бетазон Трио маз. Мнения и заместители на Тридерм. При гъбички в косата и иначе.

    Може ли сърбеж на скалпа да предизвика косопад?

    Сърбеж на скалпа може да предизвика лек обратим косопад. Причините за това включват себореен дерматит(пърхот). Лечението на такъв косопад се провежда с медицински шампоани като Низорал и кортизонови кремове и лосиони за намаляване на сърбежите.

    Как да се предпазя от косопад?

    Предпазването от косопад включва няколко фактора зависещи от основните причини за косопада. Основна стъпка е добрата хигиена на косата. Доброто хранене, особено с подходящо съдържание на желязо и витамин B, оказват добро влияние. Лечението на основни медицински състояния като болести на щитовидната жлеза, анемия и хормонални нарушения също е от полза при косопад.

    Непременно вижте и ТОВА: Парусан таблетки – странични ефекти. Ревалид по-добър ли е? Мнения. А шампоаните Парусан?