Косопадът трябва да се третира адекватно още при първите признаци, без да се срамуваме от състоянието си.
косоапдът не е присъда
1. Харесвайте се безрезервно с или без коса.
2. Консултирайте се със специалист, когато усетите косопад по-интензивен от обичайното.
3. Потърсете и второ мнение за потвърждаване на диагнозата.
4. Самообразовайте се за косопада, възможните причини, традиционни и алтернативни методи за лечение на косопад, възможни странични действия на тези методи за лечение и други средства като перуки и т.н.
5. Помнете, че плешив не значи непременно грозен.
6. Потърсете съвет не само от лекар, но и от тези, които ви обичат и ги е грижа за вас преди да предприемете някакво лечение или друга промяна свързана с косопада.
7. Включете се в група за подкрепа на хора страдащи от косопад, за да получите вдъхновение и информация за живота на други хора със същия проблем като вашия.
8. Информирайте всички около вас, които са заинтересовани от състоянието ви (работодатели, колеги, училище и др.)
9. Изградете си собствена стратегия за емоционално справяне с всякакъв вид депресивни състояния, предизвикани от косопада. Ако сами не можете, потърсете професионална помощ.
10. Живейте пълноценно, което означава позволете да ви обичат, вие също обичайте искрено и безрезервно и се възползвайте от новите възможности, които открива пред вас косопада.
Марта Савова е журналист от 1998 г с голям опит, предимно ориентиран в здравната сфера, в потребителската и социалната тематика, културата, техниката и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до свои авторитетни съветници, сред които има учени и политици.