Всеки е ставал от леглото си с неприятното усещане, че на възглавницата му са останали повече косми, отколкото е нормално. Около стотина косъма на ден е нормалното количество коса, която пада на ден, но когато това число се покачи драстично, несъмнено става въпрос за косопад. В подобни случай най-доброто решение е да се потърси помощ от страна на специалист. Но много от нас се надяват, че това състояние е временно и ще отмине от само себе си, в резултат на което не предприемат никакви действия.
На практика, понякога наистина косопадът се появява и изчезва заедно с конкретно явление – било то промяна в сезона, напрегнат момент в работата, неправилна диета. Когато обаче се установи, че косата продължава да капе и след отминаване на патовия момент, няколко са основните действия.
На първо място наистина трябва да се посети кожен лекар, които пряко се занимава с проблемите на косата. Той от своя страна ще анализира какъв е типът косъм на съответния пациент, ще определи характеристиките на кожата на главата му и ще го насочи към най-подходящите за самия него методи за справяне с косопада.
В случай на засилено падане на косата добре е да се направят и кръвни изследвания, които да проследят нивата на необходимите за растежа и здравината на косъма вещества. В случая основната роля е отредена на желязото, чието количество е пряко отговорно за състоянието на косата. Ако се установи липсата на някои важни съставки, то тогава е необходимо приемането им под формата на таблетки.
Паралелно на тези грижи, трябва да се обърне внимание и на начина на хранене. Често небалансираното хранене изтощава организма, което от своя страна оказва и пряко влияние върху начина, по който изглежда косата. Препоръчително е при наличието на косопад да се наблегне на консумацията на хранителни вещества, които съдържат протеини, липиди, витамини. Заедно с тях добре е да се приемат и комплекси витамини, селен, цинк.
Ако тези действия не доведат до желания резултат, съветва се да се направят хормонални изследвания, които да проследят генезиса на косопада.

Марта Савова е журналист от 1998 г с голям опит, предимно ориентиран в здравната сфера, в потребителската и социалната тематика, културата, техниката и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до свои авторитетни съветници, сред които има учени и политици.