Какво представлява трихотиломанията? Какви са начините за нейното лечение с терапия и лекарства. Причини и симптоми. При деца. Лекува ли се? Ще порасне ли косата отново?
Да обобщим накратко: Трихотиломанията е разстройство, което се изразява в неконтролируемо желание за скубане на косми от тялото.
В най-честите случаи косми се скубят от главата. Без намесата на специализирана помощ, справянето с този проблем е мъчително, трудно и не винаги възможно.
Голям е процентът на хората, страдащи от трихотиломания, като сред възрастните това състояние е преобладаващо при жените.
Заболяването може да сполети хора от всякаква възрастови категории, дори деца. При тях трихотиломанията се наблюдава предимно в юношеска възраст. Най-честите причини за подобно поведение при децата са завишаването на стреса и напрежението, в даден момент, и стремежът към закрила.
Причините за трихотиломанията могат да бъдат различни. Най-вероятните сред тях се обясняват с недостатъчното количество на серотонин и допамин в мозъка. В други случаи причините могат да бъдат стрес, невроза, депресивни състояния или преживяна емоционална травма.
Лечението на трихотиломанията обикновено включва комбинация от психотерапия и медикаменти. Основният терапевтичен подход е когнитивно-поведенческата терапия, и по-специално техниката за обръщане на навика. Тя включва:
- Повишаване на осъзнатостта за импулсите за скубане
- Обучение в алтернативни поведения
- Техники за релаксация и управление на стреса
- Постепенно излагане на ситуации, които провокират скубане
Други ефективни терапевтични подходи са така наречената терапия „Приемане и ангажиране“ и диалектическа поведенческа терапия. Групова терапия и подкрепа от близки също могат да бъдат полезни.
Медикаментозно лечение
Въпреки че няма одобрени от FDA лекарства специално за трихотиломания, някои медикаменти се използват за облекчаване на симптомите. И те са все с рецепта и по стриктно предписание от лекар:
- Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) като флуоксетин (Прозак), сертралин (Золофт) и пароксетин (Паксил)
- N-ацетилцистеин – аминокиселина, която регулира глутамата
- Оланзапин (Зипрекса) – антипсихотично лекарство
- Налтрексон – опиоиден антагонист
Лекарствата обикновено се комбинират с психотерапия за най-добри резултати. Важно е лечението да се провежда под наблюдението на лекар, тъй като тези медикаменти могат да имат жестоки странични ефекти.
Особености при децата
При малките деца трихотиломанията често преминава спонтанно без лечение, някак си от само себе си. При по-големи деца и тийнейджъри обаче е важно да се потърси професионална помощ. Лечението включва:
- Поведенческа терапия, адаптирана за деца
- Семейна терапия
- Техники за отвличане на вниманието
- В някои случаи – ниски дози медикаменти
Важно е родителите да бъдат подкрепящи и да не наказват детето за скубането. Постепенното намаляване на стреса в живота на детето също може да помогне.
Съдържание:
Трихотиломанията е психично разстройство, характеризиращо се с непреодолим импулс за скубане на собствената коса. Думата произлиза от гръцки и буквално означава „лудост за скубане на косата“. Това състояние се класифицира като обсесивно-компулсивно разстройство и засяга около между 0.5 и 4% от населението. Обикновено започва в детска или юношеска възраст и може да продължи през целия живот, ако не се лекува. Хората с трихотиломания изпитват силно желание да скубят космите си от скалпа, веждите, миглите или други части на тялото. Това води до видима загуба на коса и може да причини значителен емоционален дистрес.
Симптоми и диагностика
Погледнете и ТУК: Пълнее ли се от Геритамин? Мнения и потенциални вреди. Колко време се пие?
Основният симптом на трихотиломанията е повтарящото се скубане на коса, което води до забележима загуба на космено покритие. Други признаци включват:
- Усещане за напрежение преди скубането или при опит да се устои на импулса
- Чувство на облекчение или удоволствие след скубането
- Видими голи участъци или оредяла коса
- Опити да се прикрие загубата на коса
- Срам и тревожност заради състоянието
- Социална изолация
За да се постави диагноза трихотиломания, симптомите трябва да причиняват значителен стрес или нарушение във функционирането. Важно е да се изключат други медицински причини за загуба на коса. Диагнозата обикновено се поставя от психиатър или психолог след подробна оценка.
Причини и рискови фактори
Точната причина за трихотиломанията не е известна, но се смята, че включва комбинация от генетични, неврологични и психологически фактори. Някои изследвания показват, че може да има връзка с дисбаланс на невротрансмитери в мозъка, особено серотонин и допамин. Стресът и тревожността често влошават симптомите.
Рискови фактори за развитие на трихотиломания включват:
- Фамилна история на обсесивно-компулсивни или импулсивни разстройства
- Преживяна травма или стрес
- Други психични разстройства като депресия или тревожност
- Хормонални промени, особено при жените
Състоянието засяга по-често жените, отколкото мъжете, особено в зряла възраст. При децата се среща еднакво често и при двата пола.
Прогноза и възможности за възстановяване
Още нещо интересно ТУК: Странични ефекти от Алпикорт Ф. Мнения и как се ползва за бързо поникване на косата?
С правилно лечение, много хора с трихотиломания успяват значително да намалят или спрат скубането. Въпреки това състоянието често е хронично и може да има периоди на подобрение и влошаване. Пълното излекуване е възможно, но може да отнеме време – от няколко месеца до години.
При децата прогнозата е по-добра, особено ако лечението започне рано. Някои деца наистина „израстват“ състоянието, но при други то продължава и в зряла възраст. Важно е да се знае, че дори след дълги периоди без симптоми, може да има рецидиви, особено в стресови ситуации.
Възстановяване на косата
В повечето случаи, косата може да порасне отново след спиране на скубането. Времето за възстановяване зависи от степента на увреждане на космените фоликули. Понякога може да се наложи трансплантация на коса при тежки случаи. Важно е да се знае, че възстановяването на косата е възможно, което дава надежда на страдащите от това състояние.
Свързани разстройства
Трихотиломанията често се среща заедно с други психични разстройства:
- Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) – има припокриване в симптомите и механизмите
- Тревожни разстройства
- Депресия
- Разстройства на храненето
Други свързани състояния включват:
- Трихофагия – поглъщане на скубаната коса
- Онихофагия – гризане на ноктите
- Дерматиломания – компулсивно скубане, чоплене на кожата
Тези разстройства се считат за част от спектъра на обсесивно-компулсивните и свързаните с тях разстройства.
Известни личности с трихотиломания
Някои знаменитости открито са споделяли, че страдат от трихотиломания:
- Оливия Мун – актриса
- Кейти Пайпър – телевизионна водеща
- Джъстин Тимбърлейк – певец (в детството си)
Тяхната откровеност помага за повишаване на осведомеността за това състояние и намаляване на свързаната с него стигма.
Има и случаи, при които трихотиломанията се проявява при напълно стабилни психически хора, лишени от емоционална обремененост. Тези хора не отчитат факта, че имат сериозен проблем и не търсят помощ. Напротив, стремят се да се прикриват и да не го правят достояние за другите.
Трихотиломанията се проявява различно при различните хора. Има по-леки и значително по-тежки и тежки случаи на изскубани окосмени области на тялото. Има хора, които остават без абсолютно никаква коса, мигли и вежди – наистина потресаваща гледка.
Мерки трябва да се вземат веднага, още в начален стадии на заболяването. Силно препоръчителна е консултацията с психотерапевт. Добри резултати при лечението могат да дадат билките, медитацията, йогата или хипнозата. Но първата и най-важна стъпка за страдащия от трихотиломания е да осъзнае проблема си и да позволи да му бъде помогнато.
Вижте и ТОВА: Косопад при тийнейджъри и при деца. Лечение на обилен косопад и падане на коса при дете.
Заключение
Трихотиломанията е сложно разстройство, което може да има сериозно въздействие върху качеството на живот. Въпреки това, с правилна диагноза и лечение, много хора успяват да овладеят симптомите и да водят пълноценен живот. Ключът е ранното разпознаване и търсене на професионална помощ. С напредъка в разбирането и лечението на това състояние, прогнозата за страдащите от трихотиломания става все по-обнадеждаваща.
Марта Савова е журналист от 1998 г с голям опит, предимно ориентиран в здравната сфера, в потребителската и социалната тематика, културата, техниката и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до свои авторитетни съветници, сред които има учени и политици.
AZ sa6to imam tozi problem ima li na4in za doma6no re6enie s nego?
I az imam tozi problem poveche ot 10 godini. Polozenieto mi e savsem seriozno,studentka sam i slagam peruka.Mislq che nqma lekarstva za tazi bolest…
Zdraveite az moga da vi pomogna da se spravite s problema,no trqbva da mi kajete dali osaznavate tova koeto pravite(toest dali use6tate kogato si vdigate rakata nagore i drapvate kosam ot glavata si) !
zdravei mariq kazvam se iva i imam su6tiq problem iskam da mi pomogne6 osuznavam kakvo pravq use6tam rukata si kogato q vdigm nagore i se skubq ujasno e…
ot malka imam tozi problem,ozyznavam 4e e losho tova koeto pravq , no ne moga da se kontroliram .Kogato sym pritesnena ili nqma kakvo da pravq si skubq kosata .Semeistvoto mi pravi zabelejka , no tova ne me spira ve4e 10god. Az sym na 24 i ot vsi4ko nai-mnogo iskam da spra da go pravq , no kato4e li e po silno ot men .Ne znam kakvo da pravq ,imam 4uvstvo 4e dqvol se e vselil v men. Molq vi pomognete mi . Opitvala sym da q pribiram , da q zavivam s kyrpa ili 6apka samo i samo da ne q kysam , no bez efekt.
Здравейте, аз също страдам от тази болест от 7 години. При мен са засегнати миглите и веждите, но вече ми е писнало и искам да се излекувам някак. ПРЕДЛАГАМ ДА СЪЗДАДЕМ НЯКАКВА ГРУПА И ДА СИ ПОМОГНЕМ ВЗАИМНО!!! Замислете се, че напоследък много хора страдат от тази болест, а дори не знаят за това! Ако създадем някаква групя съм сигурна, че ще помогнем на себе си и на много хора!!! Моля, който е съгласен да пише тук и да се разберем какво точно ще можем да направим!!!
Здравейте! На 23 години съм и от 10 години имам проблем. Страдам от трихотиломания. Имала съм периоди в пубертета, когато си причинявах малки петна зад тила. Тогава се уплаших и спрях да си дърпам косата до такава степен. Тогава бях на 16 години. През определено време изпитвам неистово чувство да си скубя косата на определени места. В някои случаи успявам да се контролирам, но уви не винаги. В момента нямам тежки поражения по скалпа си и искам кичурчетата, които съм си отскубнала да израснат нормално. Имам гъста коса и винаги си повтарям, че мога да я опазя от мен самата. В тези случаи успявам да си контролирам манията. Смятам, че с повече разговори с може да се елиминира това психично заболяване. В САЩ има много програми свързани с подобни проблеми. Там хората се събират и обсъждат всичко по същество. Когато говоря за този проблем с някой, който е загрижен за мен, то аз усещам подкрепа и разбиране. Това е необходимо за всички нас с този проблем. Трябва да си повярваме, че можем.
Колкото повече крием за този наш проблем, толкова повече той се задълбочава. Ще ви дам един съвет от мен. Купете си хубави и скъпи шампоани, някакъв продукт за заздравяване на косата и грижа за скалпа и си направете супер прическа. Това е моята формула за повдигане на самочувствието, а и ще изпитвате нужда да се грижете за косата ви.
Ако някой иска по особен съвет, то ще му дам, тъй като проблемите на трихотиломанията са много дълбоки. Аз още се лекувам от това ужасно нещо. Трябва да си помогнем взаимно.
Здравейте!При мен е същия проблем и не зная какво да правя.Мисля,че ще е полезно,ако обсъждаме проблема си заедно и по този начин взаимно се подкрепяме…
Здравейте, виждам, че последните комнетари са стари, но ако някой се е подлагал на някакво лечение нека сподели. Аз си скупя миглите и веждите и е ужасно…. Винаги съм се срамувала и дори не знаех, че и други хора го правят :(((
Зравей Весела! Аз имах този проблем в продължение на 7 г., но смея да кажа, че нещата при мен са мноооого по-добре! Много бих искала да ти помогна, защото е наистина ужасно, затова ще те помоля да ми кажеш имейл, телефон или скайп!!! Ето моя: номер-0895777068, e-mail: slavova.simona@gmail.com , skype: simona.slavova. Можеш да ми се обадиш, когато поискаш и с удоволствие ще ти помогна! (ако можеш го направи още сега, а през делничните дни ми е удобно след 13:30) ЩЕ ЧАКАМ!!!
molq vi pomognete mi imam sa6tiq problem dori xodq s piryki mn mi e zle
МОМИЧЕТА МОЛЯ ВИ АКО НЯКОЙ ИМА СЪЩИЯ ПРОБЛЕМ И СЕ Е СПРАВИЛ С НЕГО ДА СПОДЕЛИ КАК АЗ СЪМ МНОГО ЗЛЕ СКАЙПА МИ Е rozi4ka21 моля ако някой знае как да се излекувам дда ми пише
zdravejte, dasterja mi e v puberteta v u4iliste se pojaviha vaski estestveno 4e tja sasto postrada oba4e az vednaga i iz4istih glavata s preparati sega njama i sleda ot tova no neposredstveno s tova se pojavi edno neprekasnato skubane na ogromni ki4uri kosa s koito tja se zanimava postojanno ve4e dve sedmici otpred oplesivja dosta zabelezimo e makar 4e ima gasta kosa neprekasnato stoi na ogledaloto i si misli 4e ima vaski i skube uzasno neznam kakvo e tova uzasno sam pritesnena molja vi pomognete mi ste vi bada mnogo mnogo blagodarna az izpadnah v goljam sok prosto njamam sili ot silno pritesnenie neznam kak da reagiram pisete mi na mojat imejl dobri hora obi4am vi jasmina.kindai@gmail.com BLAGODARJA VI
Здравейте.Аз и преди съм писала тук,аз имам същия проблем.Установих,че споделянето му повлиява положително поведението.Радост,ако искаш остави си мейла,ще те потърся. 🙂
Zdravejte, dali moze njakoj da mi kaze dali tova njakoj kojto si skube kosata sam se smjata za kosopad dali izobsto se pri4isljava tova za kosopad blagodarja vi predvaritelno
ГЕРИ ПОЩАТАТА МИ Е radostina__87@abv.bg С ДВЕ ДОЛНИ ЧЕРТИ Е ДА ЗНАЕШ ЩЕ СЕ РАДВАМ ДА МИ ПИШЕШ ТИ И ВЕСИ КОЙТО ИСКА ДА СПОДЕЛИ НЕЩО И ДАНО СЕ ПРЕДОРИМ С ТАЯ БОЛЕСТ АЗ ОСАЗНАВАМ ЧЕ СЪМ БОЛНА 🙁
ГЕРИ ПОЩАТАТА МИ Е radostina__87@abv.bg С ДВЕ ДОЛНИ ЧЕРТИ Е ДА ЗНАЕШ ЩЕ СЕ РАДВАМ ДА МИ ПИШЕШ ТИ И ВЕСИ КОЙТО ИСКА ДА СПОДЕЛИ НЕЩО И ДАНО СЕ ПРЕБОРИМ С ТАЯ БОЛЕСТ
От 9 години нося това бреме.Правя опити да спра, но се чувствам изключително зле, когато не го правя.Ставам изнервена , плаче ми се.Лечението е със Серопрам, но ме е страх да го пия, защото може да отключи маниакална фаза на различни психични състояния.Нека някой, който е на някакво медикаментозно лечение ,да сподели впечатления.
zdravei mila gergana az sam na 23 god stradax ot tazi bolest 3 god stignax do danoto oskubax si cqlata kosa ima6e na mesta malko i edin den re6ix da spra kazax krai i obrasnax glavata si 4 meseca az umirax za6toto nqma6e kakvo da skubq izpadax v nervni krizi vzimax anti depresanti za da se ospokoqvam….malko po malko uspqx ve4e 4 godini ne si skubq kosata i imam dalga i gasta kosa grija se za neq….. moga da te posavetvam da ima6 vqra i 6te yspee6 trudno e no 6tom az uspqx zna4e moje i vie ………..
Мони, как издържа толкова време без коса, защото то е нужно време, за да порастне след това.няма да мога да го направя.ти си герой!
geri be6e trudno naistina da xodq s 6alove oviti na glavata xorata se pitaxa rak li imam ili ne6to drugo nqkoi nse prismivaxa a az se ysmixvax za6toto nznaex 4e 6te ozdraveq vie vsi4ki mojete 6tom az i drugi uspqxme zna4i e le4imo i bez psixolog prosto iska volq i adsko tarpenie
jelaq vi ot sarce mnpgo kasmet i silna volq
neznam dali tova 6te vi e ot polza no men me ospokoqva6e kogato si skubex kosata az skubex ki4ur kosa kato go vrazvax… pravex go na vazel4eta i kato stane top4ence go kasax kogato se borex da spra mi lipsva6e tova da vartq ne6to i da pravq na vazel4eta za da zamestq skubaneto vzex makara konec i i pravex vazel sled vazel taka vseki pat kogato mi se priiska da skubq kosata si neznam moje da vi se stori tapo no namen do nqkakva stepen mi pomaga6e
Ти си герой! Възхищавам се на волята ти! Не е странно , аз също съм пробвала с конец, но искам да посегна към косата…някак си съм приела положението.но трябва да се боря!
zdraveite da6terqmi e na 9 i sega zapo4na da go previ kajetemi kak da postapq mnogo se straxuvam
ne se straxuvaite milena a imaite tarpenieto i korajva za da i pomognete ako e s dalga kosa moje da q nakarate po nqkakav nachin da se podstrije estestveno tq 6te otkaje za6toto osaznava 4e nqma da moje da si skube kosata no i govorete pokajeti i snimki na trixotilomaniqta i nai ve4e ne q sadete
na men mi pomogna kogato vidqx snimki trihotilomaniq na momicheta koito ve4e nqmat kosa
И аз имам този проблем трихотиломания. От около 17-18 години е, сега съм на 32, от 10 клас имам проблема. Споделяйте как се справяте и дали има генетични причини за това. Някой изследвал ли се е?
Здравейте може ли някой да ми помогне от 13 годишна започнахме момента съм на 35 имам 3 дечица ,и полужението ми е много зле вече се сръмувам и от децата и постоянно със кърпи в главата 😭😭😭 tanevamaia@gmail.com моля някой да се свърже с мен!
здравейте и аз имам този проблем скубя косата си непрекъснато, особенно ,когато ми е много нервно ! Някой може ли да ми даде съвет как да постъпя? Правя го съвсем несъзнателно !Мислила су да си слагам ръкавици за да не мога да се скубя , но това все още не съм го приложила….
Здравейте , аз също имам този проблем . Сега съм 43 ,проблема започна когато бях 6-7 клас . До сега някак компенсирах , защото има гъста и къдрава коса . Но преди няколко месеца забелязах едно петно / плешиво / от зад на тила . Много се стреснах . Сега се опитвам да се владея ……… . Но много се притеснявам дали там ще израсте отново коса .
При мен всичко започна с това ,че исках да премахна косми които ги възприемах като не хубави . Такива с по – порьозно усещане , сухи , късащи се . Самата ми коса и от факта ,че е къдрава е по – предразположена към накъсване и сухота . И като си играех с нея , като усетих такъв косъм го откъсвах………… . Сега от половин година спрях с късането . Като усетя порив стискам юмрук , почесвам си скалпа / това даже е полезно действие за оросяване / . Другото е ,че си закупих професионална ножица за подстригване . Имам една в офиса , една вкъщи . Като усетя косъм ,който “ не отговора на моите критерии “ не го късам ами в частта , в която усещам че започва да се къса го подстригвам . Сега искам да спра въобще да пипам косата си . И тъй като при мен висчко идва от това , че премахвам косми които са груби и сухи а на тила отзад цялата структура на косата ми е доста по-различна много порьозна и суха мажа като луда олиа , кремове ……… .
Ще изчакам още година . Сега ходя на мезотерапия , ще направя два курса и ще помисля в този участък за трансплантация евентуално .
Пия в момента едни витамини храна за косата , сега приключих с тях и ще изпия една опаковка геритамин . После ще направя пауза .
Дано се справим !!!!
При вас кога се възвърна косата на оплешивялите месата ?
Търсих група в бГ за взаиопомощ , но липсва такава . Има една английска Trichotilomania support …….. там много коментират , качват снимки .
Искам да ви уверя, че стъпките, които вече предприемате – спирането на скубането, грижата с масла и започването на мезотерапия, са в правилната посока. При прекратяване на скубането косата обикновено започва да расте отново в рамките на няколко месеца, като пълното възстановяване може да отнеме около година. За най-добри резултати е важно да комбинирате сегашното си лечение с консултация при психотерапевт, специализиран в поведенческа терапия, тъй като това значително ще повиши шансовете ви за дългосрочно възстановяване. Продължете с техниките за отклоняване на вниманието, които вече прилагате, като стискане на юмрук и внимателно подстригване, но добавете и ежедневна грижа за косата с нежни, неагресивни продукти, избягвайки горещо стилизиране. За допълнително подпомагане на растежа, осигурете си балансирано хранене, богато на протеини и витамини, и обмислете включването на успокояващи техники като медитация или дихателни упражнения в ежедневието си.