Правете редовно упражнения, за да спрете стреса
Както е известно, една от основните причини, поради която косата пада, е ежедневният стрес.
Науката е установила, че за да се разтоварите от проблемите, и да не капе косата ви, трябва да правите ежедневни 20 минутни физически упражнения.
Защо спортът помага?
Защото, когато спортувате, вие ангажирате всяка клетка от тялото ви да работи за вас.
Скалпът и косата ви са заредени с кислород и енергия, която може да намали значително косопада, и дори да го спре напълно.
Спортът и упражненията са доказани във времето, а ако имате малко воля, може да се избавите от ниското самочувствие, което предизвиква падането на косата.
Правете редовно упражнения, за да спрете косопада!
Неслучайно, учените са нарекли спортът „антидот“ за стреса- основния причинител на косопад.
Не забравяйте, че всичко се намира в непрекъснато движение, и косата ви не прави изключение.
Подарете си хубав вид, тяло и здрава коса- тренирайте ежедневно.
Виолета Станева работи в сферата на здравето и козметологията, има и допълнителна специалност по психология. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта множество авторитетни медии от 2012 година.